Nên và không nên trước khi đi ngủ để da không có mụn cám

Thời gian của giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng, vừa có thể giúp bạn hết mụn cám, vừa khiến mụn cám xuất hiện nhiều thêm. Việc này phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sinh hoạt khi đi ngủ của bạn. Cùng xem những việc nào nên và không nên làm khi đi ngủ để da không có mụn cám nhé.

>>Chăm sóc da mặt khi thức khuya, ngừa mụn cám xuất hiện

>>Sai lầm khi điều trị mụn cám

1. Những việc nên làm

Chăm sóc da mặt

nen va khong truoc khi di ngu den da khong co mun cam

Chăm sóc da mặt

Giấc ngủ là khoảng thời gian tốt nhất để chăm sóc da, vì thế, bạn hãy tranh thủ để chăm sóc da mặt thật tốt và nói không với mụn cám nhé. Không mất quá nhiều thời gian, bạn chỉ cần chuẩn bị một số loại trái cây, củ, quả tươi như dưa chuột, cà chua, khoai tây, kiwi,… cắt mỏng và đắp lên da mặt, thư giãn và tận hưởng cảm giác làn da tươi mát, mềm mịn.

Tuy nhiên, việc sử dụng mặt nạ cũng không nên quá thường xuyên, khoảng hai ngày một lần là hợp lý nhất bạn nhé.

Kem dưỡng ẩm

nen va khong truoc khi di ngu den da khong co mun cam

Nên dùng kem dưỡng ẩm khi đi ngủ

Nhiều bạn cho rằng kem dưỡng ẩm chỉ cần dùng khi đi ra ngoài để lớp da khô sần được làm mất đi. Tuy nhiên, thực chất, thời gian tốt nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm lại là khi ngủ. Nhờ việc hấp thụ tối da của da khi về đêm, làn da của bạn vào sáng hôm sau sẽ mềm mịn, căng tràn mà không lo mụn cám xâm phạm.

Ăn nhẹ

nen va khong truoc khi di ngu den da khong co mun cam

Ăn nhẹ trước khi đi ngủ

Tiêu hóa ảnh hưởng khá nhiều tới hệ bài tiết do đó một phần liên quan việc mụn cám có xuất hiện trên da bạn hay không. Khi ngủ, bạn không nên để bụng đói nhưng cũng không nên ăn những thứ khó tiêu. Hãy thử một cốc sữa nóng để vừa có giấc ngủ ngon, vừa có làn da đẹp không mụn cám nhé.

2. Những việc không nên làm

Đi ngủ mà không tẩy trang

nen va khong truoc khi di ngu den da khong co mun cam

Không đi ngủ nếu chưa tẩy trang

Điều này là tuyệt đối không nên nhé. Bạn nên và rất nên vệ sinh da trước khi đi ngủ, đặc biệt là da đã trang điểm. Lớp trang điểm không được loại bỏ rất dễ “tàn phá” làn da và là một trong những nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông khiến da bạn có mụn cám.

Đi ngủ khi tóc còn ướt

nen va khong truoc khi di ngu den da khong co mun cam

Nên làm khô tóc trước khi ngủ

Hãy sấy khô mái tóc kể cả khi mới được gội sạch bạn nhé. Tóc ẩm ướt sẽ làm da bạn ngứa ngáy, lâu dần sẽ hình thành mụn cám và nhiều loại mụn khác. Mái tóc ướt khi đi ngủ còn làm hại da đầu và ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Đi ngủ cạnh điện thoại di động

nen va khong truoc khi di ngu den da khong co mun cam

Không đi ngủ với chiếc điện thoại di động bên cạnh

Các thiết bị điện tử như di động, máy tính bảng,… cần được để xa khi đi ngủ. Các tia bức xạ từ các thiết bị này có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn, bên cạnh đó còn có tác động xấu đối với da.

Ngoài ra, còn rất nhiều những điều bạn tuyệt đối không nên làm nếu muốn da không có mụn, mụn cám đó là thức quá khuya, uống cà phê,…

Để trị mụn, trị mụn cám, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất hiên nay – công nghệ Oxy-led. Với nhiều ưu điểm như không làm hại da, công nghệ triệt tiêu mụn tối ưu, lâu dài, sẽ giúp bạn thực sự hài lòng và nhanh chóng có làn da đẹp mịn màng.

Tìm hiểu thêm thông tin chi tiết tại đây.

Nguồn: http://trimuncam.com.vn

Nên và không nên trước khi đi ngủ để da không có mụn cám
3 (60%) 1 vote

Bạn đang xem Nên và không nên trước khi đi ngủ để da không có mụn cám trong KIẾN THỨC TRỊ MỤN CÁM

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x