Ăn gì trong mùa Đông để phòng tránh mụn?

Mùa đông, mặc dù thời tiết không còn nóng bức nhưng da vẫn có thể nổi mụn. Với nguồn thực phẩm dồi dào trong mùa Đông, bạn hoàn toàn có thể tận dụng để phòng tránh mụn, mụn cám hiệu quả.

>>Hỗn hợp trị mụn cám, cho làn da đẹp

>>Lột mụn cám có tốt không?

1. Trái cây

Cam, quýt

an gi trong mua dong de phong tranh mun

Ăn cam, quýt thường xuyên

Mùa đông là mùa của quýt, cam – những trái cây mọng nước, có vị chua, ngọt tự nhiên. Ăn cam quýt trong mùa Đông vừa giúp bạn giảm ho, ngừa cúm mà còn giúp da đẹp, phòng tránh mụn hiệu quả.

Táo

an gi trong mua dong de phong tranh mun

Táo mỗi ngày

1 quả táo mỗi ngày cũng cho bạn làn da đẹp, khỏe mạnh trong mùa Đông. Ăn táo hoặc uống nước ép táo sẽ giúp bạn phòng tránh mụn cực tốt khi thời tiết chuyển mùa se lạnh.

Lựu

an gi trong mua dong de phong tranh mun

Ăn lựu thường xuyên

Không chỉ là 1 loại quả giàu năng lượng, ăn lưu mùa đông còn giúp bạn phòng tránh mụn, trắng da, ngừa nám thành công. Với lựu, bạn có cũng có thể ép lấy nước uống hằng ngày để có làn da đẹp.

2. Rau xanh

Bắp cải

an gi trong mua dong de phong tranh mun

Món bắp cải thơm ngon trong mùa lạnh

Món bắp cải luộc thơm ngon chính là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho da trong mùa Đông. Bên cạnh sử dụng nước ép bắp cải để trị mụn cực hiệu quả bạn nên thêm loại rau sẵn có trong mùa đông này vào thực đơn của mình thường xuyên hơn

Xúp lơ

an gi trong mua dong de phong tranh mun

Ăn xúp lơ để đẹp da, ngừa mụn

Món xúp lơ  cũng chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn mùa đông để phòng tránh mụn. Với lượng vitamin dồi dào bạn sẽ có làn da đẹp, mịn màng hơn trong mùa Đông

Bên cạnh việc phòng tránh mụn, khi có mụn bạn nên điều trị kịp thời. Oxy-led là phương pháp trị mụn, trị mụn cám hiệu quả nhất hiện nay với công nghệ trị mụn đỉnh cao, ưu việt với nhiều công dụng: trị mụn hiệu quả, ngừa mụn tái phát, hiệu quả lâu dài, chăm sóc da khỏe mạnh. Tham khảo thông tin chi tiết tại đây.

Nguồn: http://trimuncam.com.vn/

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Ăn gì trong mùa Đông để phòng tránh mụn? trong KIẾN THỨC TRỊ MỤN CÁM

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x