Ăn gì để hỗ trợ trị mụn cám mùa hè ?

Thời tiết nóng bức mùa hè chính là một trong những nguyên nhân gây ra “nóng trong người” và nổi mụn. Vậy thì hãy tham khảo những món ăn giải nhiệt mùa hè, giúp đẹp da và trị mụn cám ngay dưới đây bạn nhé.

Cà chua

an-gi-giai-nhiet-va-tri-mun-cam-mua-heCà chua

Cà chua là một trong những loại rau quả “đáng ăn” nhất trong mùa hè. Tại sao vậy? Không chỉ rất lành tính mà loại quả này còn giúp giải nhiệt, làm đẹp da. Ngoài hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, cà chua còn có chứa rất nhiều lycopenne – một hợp chất chống oxy hóa, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn. Chính vì vậy, nếu bạn đang “nóng trong người” và có mụn cám trên da thì hãy tích cực bổ sung loại quả này vào thực đơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp mặt nạ dưỡng da bằng nước ép hoặc cà chua thái lát nữa nhé.

Ăn sữa chua hỗ trợ trị mụn cám hiệu quả trong mùa hè

ăn sữa chua hỗ trọ trị mụn cám mùa hèNên ăn sữa chua mỗi ngày để giải nhiệt và trị mụn

Sữa chua không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho làn da. Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn, giúp tăng hiệu quả hoạt động của hệ tiêu hóa, góp phần giải nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, lượng protein dồi dào sẽ chăm sóc giúp da khỏe mạnh và các đốm mụn sẽ dần dần mất đi. Chính vì vậy, bạn thêm một ly sữa chua mỗi ngày nếu muốn giải nhiệt và trị mụn cám trong mùa hè nhé.

Ngô

Trị mụn cám mùa hè với món ngô luộc thơm ngonMón ngô luộc thơm ngon

Ngô là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Thành phần của một bắp ngô có hàm lượng lớn chất xơ và protein. Ngoài ra còn có nhiều axit folate, vitamin C, magie và kali. Trong khi bắp ngô có chứa nhiều dinh dưỡng thì nước luộc ngô, nước râu ngô lại giúp lợi tiểu và giải nhiệt. Ăn và uống nước ngô trong mùa hè là một trong những giải pháp hạ nhiệt, trị mụn cám rất hữu ích mà bạn nên biết đấy nhé.

Ăn Salad rau quả

Trị mụn cám mùa hè bằng salad rau quảSalad rau quả

Salad là một món ăn rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể chọn món salad rau trộn hay rau quả cho những bữa ăn của mình để hỗ trợ trị mụn cám hiệu quả hơn. Món ăn này giúp cung cấp vitamin, khoáng chất, nước,… giúp da luôn sáng mịn, làm mát cơ thể đặc biệt trong mùa hè. Đặc biệt các món salad còn cực tốt cho chế độ ăn giữ dáng cho bạn gái nữa nhé.

Để trị mụn cám, hiện nay bạn đã có thể áp dụng phương pháp hiện đại hơn, hiệu quả hơn với công nghệ Oxy-led. Oxy-led là công nghệ trị mụn đỉnh cao, trị mụn nhanh chóng, triệt để bằng việc kết hợp sử dụng tinh chất I Peel , công nghệ Oxy-jet và ánh sáng Led. Nhờ đó, chỉ sau 4 – 6 lần điều trị, da hết mụn cám từ 95 – 99%, an toàn, không làm hại da, da trắng sáng, mềm mịn hơn và đặc biệt là sau điều trị mụn cám không tái phát trở lại. Tham khảo thêm về công nghệ này TẠI ĐÂY.

Nguồn: http://trimuncam.com.vn/

Ăn gì để hỗ trợ trị mụn cám mùa hè ?
Đánh giá bài viết

Bạn đang xem: Ăn gì để hỗ trợ trị mụn cám mùa hè ? trong KIẾN THỨC TRỊ MỤN CÁM

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x